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職場人有胃病時，牛奶既可能是“救星”，也可能是“殺手”，取決于多種因素，如胃病類型、飲用時間、牛奶溫度、飲用量、個人體質等。 1. 胃病類型：如果是胃酸分泌過少的萎縮性胃炎，適量喝牛奶能補充營養(yǎng)，促進胃黏膜修復，是“救星”；但對于胃潰瘍、胃食管反流病患者，牛奶中的蛋白質會刺激胃酸分泌，可能加重病情，此時類似“殺手”。 2. 飲用時間：空腹喝牛奶，其中的乳糖可能刺激胃黏膜，引起不適；而在飯后喝牛奶，能在一定程度上緩沖胃酸，減輕對胃黏膜的刺激。 3. 牛奶溫度：飲用過冷的牛奶會刺激胃黏膜，導致胃痙攣；溫熱的牛奶則有助于保護胃黏膜。 4. 飲用量：少量飲用牛奶，能起到保護胃黏膜的作用；過量飲用會增加胃的負擔，引起消化不良。 5. 個人體質：有些人對牛奶中的乳糖不耐受，飲用后會出現腹脹、腹瀉等癥狀，不利于胃病恢復。 職場人有胃病時，不能簡單地將牛奶視為“救星”或“殺手”。應根據自身的胃病類型、飲用時間、牛奶溫度、飲用量和個人體質等因素，合理飲用牛奶。若飲用后出現不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診。