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平肝清肺推拿手法用于家庭保健，需掌握操作部位、手法動作、力度控制、頻率節(jié)奏、適用情況等。 1. 操作部位：肝經(jīng)位于食指末節(jié)羅紋面，肺經(jīng)位于無名指末節(jié)羅紋面。平肝清肺是將兩經(jīng)一起推。 2. 手法動作：操作者用拇指從孩子食指、無名指指根推向指尖，為一個連貫動作。 3. 力度控制：力度要適中，既不能過輕起不到刺激作用，也不能過重讓孩子感到疼痛。以皮膚微微發(fā)紅為宜。 4. 頻率節(jié)奏：一般每分鐘100 - 150次，保持均勻的節(jié)奏。 5. 適用情況：適合小兒感冒、咳嗽、發(fā)熱等情況，可起到疏風(fēng)解表、清熱化痰的作用。 掌握平肝清肺推拿手法，能在家庭中為孩子進(jìn)行一定的保健。但如果孩子癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。操作時要注意手法規(guī)范，以發(fā)揮更好的效果。