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經(jīng)期吃與不吃阿膠，身體在氣血狀況、月經(jīng)出血量、月經(jīng)周期、身體疲勞感、免疫力等方面會有差別。 1. 氣血狀況：吃阿膠可補血養(yǎng)血，使氣血更充足；不吃則可能維持原有氣血水平或氣血稍虧。 2. 月經(jīng)出血量：阿膠有一定活血止血作用，吃后可能使月經(jīng)量趨于正常，過多者減少，過少者增加；不吃則按自身規(guī)律。 3. 月經(jīng)周期：吃阿膠有助于調(diào)理月經(jīng)周期，使其更規(guī)律；不吃可能周期穩(wěn)定性差。 4. 身體疲勞感：吃阿膠能緩解經(jīng)期身體疲勞，增強體力；不吃可能更易感到疲倦。 5. 免疫力：阿膠能增強免疫力，經(jīng)期吃可提高抗病能力；不吃則免疫力提升不明顯。 經(jīng)期吃與不吃阿膠對身體有不同影響。但阿膠并非適合所有人，經(jīng)期食用需根據(jù)自身體質(zhì)決定。若有月經(jīng)不調(diào)等問題，建議到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。