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哪3種時(shí)間吃阿膠可改善皮膚問(wèn)題？

2025-03-16 21:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

哪3種時(shí)間吃阿膠可改善皮膚問(wèn)題？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

吃阿膠改善皮膚問(wèn)題，可選擇經(jīng)期后、冬季和睡前這三個(gè)時(shí)間段。經(jīng)期后身體失血，冬季利于滋補(bǔ)，睡前有助于養(yǎng)血安神，對(duì)皮膚健康有益。 1. 經(jīng)期后：女性經(jīng)期會(huì)流失一定血液，導(dǎo)致氣血不足，皮膚可能變得暗淡、干燥。阿膠有補(bǔ)血養(yǎng)血功效，經(jīng)期后食用能補(bǔ)充氣血，使面色紅潤(rùn)有光澤。 2. 冬季：冬季人體新陳代謝減緩，是滋補(bǔ)的好時(shí)節(jié)。阿膠是滋補(bǔ)佳品，冬季食用能滋養(yǎng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)，改善皮膚干燥、粗糙等問(wèn)題。 3. 睡前：睡前適量吃阿膠，能起到養(yǎng)血安神作用，提高睡眠質(zhì)量。良好睡眠對(duì)皮膚新陳代謝至關(guān)重要，可使皮膚更健康。選擇在經(jīng)期后、冬季和睡前吃阿膠，能在不同方面對(duì)皮膚起到改善作用。但食用阿膠應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，遵醫(yī)囑進(jìn)行。若皮膚問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-03-16 23:58

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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