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職場人士拔大牙后想快速回歸工作，需注意傷口護理、飲食調整、疼痛管理、休息充足和口腔衛(wèi)生等方面。 1.傷口護理：拔牙后需咬緊棉球30 - 40分鐘止血，避免頻繁舔舐或吸吮傷口，防止血凝塊脫落。 2.飲食調整：術后當天宜吃溫涼、軟糯食物，如米粥、面條等，避免食用辛辣、堅硬、過熱食物，減少對傷口刺激。 3.疼痛管理：若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等止痛藥物緩解。 4.休息充足：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，利于身體恢復。 5.口腔衛(wèi)生：拔牙24小時后可輕輕漱口，使用軟毛牙刷刷牙，保持口腔清潔，防止感染。 職場人士拔大牙后，做好傷口護理、飲食調整、疼痛管理、保證休息和維護口腔衛(wèi)生，能促進傷口愈合，更快回歸工作。若出現(xiàn)異常情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。