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不良生活習慣對男人勃起尺寸有諸多影響，常見因素有長期熬夜、酗酒、吸煙、缺乏運動、過度手淫等。 1.長期熬夜：會導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響激素分泌，干擾陰莖海綿體正常充血，從而影響勃起尺寸。 2.酗酒：酒精會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，損傷陰莖血管內(nèi)皮細胞，降低陰莖勃起功能，使勃起尺寸受限。 3.吸煙：香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)會使血管收縮，減少陰莖海綿體的血液供應，導致勃起不充分，影響尺寸。 4.缺乏運動：身體缺乏鍛煉會使身體素質(zhì)下降，血液循環(huán)不暢，影響陰莖的血液灌注，不利于維持正常勃起尺寸。 5.過度手淫：頻繁手淫會使性器官反復性充血，易導致慢性前列腺炎等疾病，進而影響勃起功能和尺寸。 不良生活習慣從多方面影響男人勃起尺寸。要改善這種情況，需養(yǎng)成良好生活習慣，保持規(guī)律作息、適度運動、戒煙限酒等。若勃起問題嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診。