-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳洪 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
脾胃不好時吃蘿卜，可從烹飪方式、食用量、搭配食物、食用時間、個人體質(zhì)等方面注意健康吃法。 1. 烹飪方式：脾胃不好者，蘿卜以燉煮為宜，如蘿卜燉排骨、蘿卜羊肉湯，這樣能使蘿卜更軟爛，減輕脾胃消化負擔(dān)。 2. 食用量：不宜多吃，每次食用量控制在100 - 150克，避免加重脾胃消化負擔(dān)。 3. 搭配食物：可與健脾食物搭配，如山藥、紅棗、芡實等，增強健脾效果。 4. 食用時間：建議在飯后食用，可促進胃腸蠕動，幫助消化。 5. 個人體質(zhì)：虛寒體質(zhì)者，可加些姜、胡椒等溫?zé)嵴{(diào)料，中和蘿卜寒性；胃熱者，可適當(dāng)多吃生蘿卜清熱。 脾胃不好時吃蘿卜，要綜合考慮烹飪方式、食用量、搭配食物、食用時間和個人體質(zhì)等因素，合理食用才能既享受蘿卜營養(yǎng)，又不加重脾胃負擔(dān)。若脾胃不適嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-03-17 09:01
-
推薦醫(yī)院
更多>
醫(yī)院問答
更多>
-
-
癲瘋病一般在幾歲開始發(fā)作?
武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-10
-
-
長春胃腸醫(yī)院口碑好么？長春中西胃腸醫(yī)院在哪
長春中西胃腸病醫(yī)院 2023-11-25
-
-
癲癇患者雨雪天外出需要注意哪些？
武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-29
-
-
手術(shù)一般多少錢
南平男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么尿道炎反復(fù)發(fā)作
南平男科醫(yī)院 2023-12-17