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屎拉不出來(lái)即便秘，與腸道菌群存在密切關(guān)系，主要體現(xiàn)在菌群失衡、有益菌減少、有害菌增多、發(fā)酵功能異常、腸道動(dòng)力受影響等方面。 1. 菌群失衡：當(dāng)腸道菌群平衡被打破，如使用大量抗生素、不良飲食習(xí)慣等，會(huì)導(dǎo)致便秘。 2. 有益菌減少：雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌數(shù)量下降，無(wú)法有效調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，影響排便。 3. 有害菌增多：產(chǎn)氣莢膜梭菌等有害菌大量繁殖，產(chǎn)生有害物質(zhì)，刺激腸道，造成腸道功能紊亂。 4. 發(fā)酵功能異常：腸道菌群發(fā)酵膳食纖維產(chǎn)生短鏈脂肪酸的能力下降，不能為腸道細(xì)胞供能，影響腸道蠕動(dòng)。 5. 腸道動(dòng)力受影響：菌群失調(diào)可使腸道神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，減弱腸道動(dòng)力，引發(fā)便秘。 屎拉不出來(lái)和腸道菌群關(guān)系緊密，改善腸道菌群有助于緩解便秘。可通過(guò)補(bǔ)充益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等，但需遵醫(yī)囑。若便秘嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。