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枸杞子菊花茶與普通茶保健效果各有特點(diǎn)，受成分、功效、適用人群、飲用季節(jié)、口感偏好等因素影響。 1. 成分：枸杞子菊花茶含枸杞多糖、類胡蘿卜素、茶多酚等；普通茶主要含茶多酚、咖啡堿等。 2. 功效：前者有養(yǎng)肝明目、滋補(bǔ)肝腎等功效；普通茶有提神醒腦、抗氧化等作用。 3. 適用人群：前者適合肝腎陰虛、用眼過(guò)度者；普通茶適合一般人群日常提神。 4. 飲用季節(jié)：前者更適合秋冬滋補(bǔ)；普通綠茶適合夏季清熱。 5. 口感偏好：有人喜枸杞子菊花茶甜潤(rùn)；有人愛(ài)普通茶清香。 枸杞子菊花茶和普通茶保健效果難分優(yōu)劣，需根據(jù)自身情況選擇。若肝腎不足、用眼多，可選前者；若僅日常提神，普通茶即可。無(wú)論選哪種，適量飲用都有益健康。