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得了腦梗塞，做好積極治療、健康生活、定期復(fù)查、情緒管理、康復(fù)訓(xùn)練等方面，有助于延長(zhǎng)生存時(shí)間。 1.積極治療：遵循醫(yī)囑使用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等藥物，進(jìn)行抗血小板聚集、穩(wěn)定斑塊等治療。 2.健康生活：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；飲食上減少高鹽、高脂食物攝入，多吃蔬菜水果；適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等。 3.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，包括血壓、血脂、血糖、腦部CT等檢查，及時(shí)了解病情變化。 4.情緒管理：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良情緒中。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，盡早開(kāi)展康復(fù)訓(xùn)練，如肢體功能訓(xùn)練、語(yǔ)言訓(xùn)練等，促進(jìn)功能恢復(fù)。 腦梗塞患者通過(guò)積極治療、健康生活、定期復(fù)查、情緒管理和康復(fù)訓(xùn)練等措施，可有效改善病情，提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。建議患者嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，規(guī)范治療。