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遠(yuǎn)離經(jīng)?？诔?，可從改善口腔衛(wèi)生、治療口腔疾病、調(diào)理腸胃、控制飲食、治療全身疾病等方面入手。 1. 改善口腔衛(wèi)生：每天至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，飯后漱口，可減少食物殘?jiān)图?xì)菌滋生。 2. 治療口腔疾?。糊x齒、牙周炎等口腔疾病易引發(fā)口臭，應(yīng)及時(shí)到口腔科治療，如補(bǔ)牙、洗牙等。 3. 調(diào)理腸胃：消化不良、腸胃疾病可能導(dǎo)致口臭，可服用多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物促進(jìn)消化，改善腸胃功能，但需遵醫(yī)囑。 4. 控制飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少大蒜、洋蔥等異味食物攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 5. 治療全身疾?。禾悄虿　⒏尾〉热硇约膊∫部赡芤鹂诔?，應(yīng)積極治療原發(fā)病。 經(jīng)常口臭會(huì)影響社交和生活質(zhì)量，通過改善口腔衛(wèi)生、治療口腔和全身疾病、調(diào)理腸胃、控制飲食等方法，能有效遠(yuǎn)離口臭。若口臭問題嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。