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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳保春 主任醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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堪稱結石“克星”的5種菜有黃瓜、黑木耳、胡蘿卜、芹菜、西蘭花等。 1. 黃瓜：含水量高，能促進尿液生成，幫助排出體內(nèi)多余的鹽分和廢物，減少結石形成的風險。 2. 黑木耳：含有多種礦物質(zhì)和生物堿，能對各種結石產(chǎn)生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。 3. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，有助于維持泌尿系統(tǒng)上皮組織的健康，增強其抗結石能力。 4. 芹菜：富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少身體對草酸鹽等結石成分的吸收，從而降低結石發(fā)生幾率。 5. 西蘭花：含有豐富的維生素C和多種抗氧化物質(zhì)，能調(diào)節(jié)尿液酸堿度，抑制結石形成。 這些蔬菜在一定程度上對預防結石有積極作用，但不能替代正規(guī)治療。若已患有結石，應及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進行治療。同時，保持均衡飲食和良好的生活習慣對預防結石也很重要。
2025-03-03 00:24
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