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懷孕3個(gè)月坐飛機(jī)存在氣壓變化影響、靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)、顛簸致身體不適、空間限制活動(dòng)不便、心理壓力增大等風(fēng)險(xiǎn)。 1.氣壓變化影響：飛機(jī)在飛行中氣壓改變，可能引起孕婦耳部不適、血壓波動(dòng)等。應(yīng)對(duì)時(shí)可咀嚼口香糖、做吞咽動(dòng)作緩解耳部不適，飛行中密切關(guān)注血壓。 2.靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，下肢血液循環(huán)變差，易形成血栓。建議每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)下肢，做簡(jiǎn)單伸展動(dòng)作。 3.顛簸致身體不適：飛行中遇氣流顛簸，可能讓孕婦感到不適甚至摔倒。孕婦要系好安全帶，盡量在座位上安靜休息。 4.空間限制活動(dòng)不便：機(jī)艙空間有限，孕婦活動(dòng)受限?？商崆跋蚝娇展旧暾?qǐng)靠過(guò)道座位，方便起身活動(dòng)。 5.心理壓力增大：對(duì)飛行安全和胎兒健康的擔(dān)憂會(huì)給孕婦帶來(lái)心理壓力。孕婦可提前了解飛行安全知識(shí)，放松心情。 懷孕3個(gè)月坐飛機(jī)有多種風(fēng)險(xiǎn)，孕婦需提前做好準(zhǔn)備，采取相應(yīng)應(yīng)對(duì)措施，確保飛行過(guò)程安全舒適。若飛行中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)向機(jī)組人員尋求幫助。