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肺氣虛患者可參與的熱門健身潮流有八段錦、瑜伽、散步、太極拳、游泳等。 1. 八段錦：是傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，動(dòng)作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸，增強(qiáng)肺功能，改善肺氣虛狀況。 2. 瑜伽：有多種呼吸法和體式，可幫助鍛煉呼吸肌，增加肺活量，提高呼吸效率。 3. 散步：較為溫和，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體耐力，對(duì)肺氣虛患者而言，是容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。 4. 太極拳：動(dòng)作輕柔圓活，注重呼吸與動(dòng)作配合，可調(diào)節(jié)氣息，增強(qiáng)肺部活力。 5. 游泳：在水中呼吸能增加呼吸肌力量，提高肺的彈性和適應(yīng)性，但要注意水溫與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。 這些熱門健身潮流對(duì)肺氣虛患者較為友好，不過在參與時(shí)要根據(jù)自身身體狀況適度進(jìn)行，若運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。