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接種流感疫苗后得甲流導致食欲減退，可通過選擇清淡易消化食物、補充維生素、保證水分攝入、增加食物多樣性、少食多餐等方式調整飲食。 1. 選擇清淡易消化食物：如小米粥、軟面條、山藥糊等，這些食物容易被胃腸道消化吸收，可減輕腸胃負擔。 2. 補充維生素：多吃新鮮的蔬菜水果，像橙子、蘋果、菠菜等，能補充身體所需維生素，有助于增強免疫力，促進身體恢復。 3. 保證水分攝入：多喝溫開水、淡茶水、蔬菜湯等，維持身體正常代謝，促進毒素排出。 4. 增加食物多樣性：變換食物的種類和烹飪方式，提高食欲，例如將蔬菜做成蔬菜餅、水果做成水果沙拉等。 5. 少食多餐：避免一次進食過多，可分多次進食，減輕腸胃消化壓力。 通過以上飲食調整方法，有助于改善接種流感疫苗后得甲流導致的食欲減退情況。若食欲減退癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重不適，建議及時就醫(yī)。