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大腦中調(diào)控睡眠的主要結(jié)構(gòu)包括下丘腦、腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)、松果體、丘腦和基底前腦等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。 1. 下丘腦：包含多個(gè)與睡眠調(diào)節(jié)相關(guān)的核團(tuán)，如視交叉上核，它是人體晝夜節(jié)律的主要起搏器。 2. 腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)：對維持覺醒狀態(tài)起重要作用，其損傷可能導(dǎo)致昏迷。 3. 松果體：分泌褪黑素，這種激素在調(diào)節(jié)睡眠-覺醒周期中發(fā)揮關(guān)鍵作用。 4. 丘腦：參與信息的傳遞和整合，影響睡眠的深度和質(zhì)量。 5. 基底前腦：釋放神經(jīng)遞質(zhì)，促進(jìn)睡眠的發(fā)生和維持。 這些結(jié)構(gòu)相互協(xié)作，共同調(diào)控著人體的睡眠過程。當(dāng)其中某些結(jié)構(gòu)出現(xiàn)功能障礙時(shí)，可能導(dǎo)致睡眠紊亂。如果出現(xiàn)長期的睡眠問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和診斷。