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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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預防腦梗，晚飯后應(yīng)盡量少做劇烈運動、大量飲酒、長時間久坐、情緒激動、暴飲暴食等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。 1.劇烈運動：晚飯后身體血液集中在消化系統(tǒng)，此時劇烈運動可能導致心腦血管供血不足，增加腦梗風險。 2.大量飲酒：酒精會刺激血管，使其失去彈性，還可能影響血液黏稠度，誘發(fā)腦梗。 3.長時間久坐：久坐會減緩血液循環(huán)，易形成血栓，增加腦梗發(fā)生的可能性。 4.情緒激動：激動的情緒可引起血壓驟升，損傷血管內(nèi)皮，促使血栓形成。 5.暴飲暴食：這會加重腸胃負擔，引起血壓、血糖波動，對血管健康不利。 總之，為了預防腦梗，晚飯后要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持平和的心態(tài)，適度活動，合理飲食。
2024-12-04 19:28
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就醫(yī)問藥
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