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芹菜哪個(gè)部位降壓效果更優(yōu)

2024-12-03 09:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

芹菜哪個(gè)部位降壓效果更優(yōu)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

卓勝青副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)科

芹菜具有一定的輔助降壓作用，其葉、莖、根等部位都有一定益處，包括富含鉀、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。 1. 芹菜葉：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如鉀、鎂等，有助于調(diào)節(jié)血壓。 2. 芹菜莖：膳食纖維含量較高，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇吸收，對(duì)血壓控制有益。 3. 芹菜根：含有多種生物活性成分，具有一定的抗氧化和抗炎作用，利于血壓穩(wěn)定。 4. 從營(yíng)養(yǎng)成分角度：芹菜各部位的營(yíng)養(yǎng)成分相互補(bǔ)充，綜合發(fā)揮作用。 5. 食用方式影響：無(wú)論是涼拌、炒制還是榨汁，合理的烹飪和食用方式能更好地保留其營(yíng)養(yǎng)成分。總體而言，芹菜的各個(gè)部位都對(duì)血壓有一定幫助，日常飲食中可以適量食用芹菜，作為輔助降壓的一部分，但不能單純依靠芹菜來(lái)治療高血壓，還需遵循醫(yī)生建議，綜合治療。
2024-12-03 09:38

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