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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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以下食物對疏通血管有一定幫助，如黑木耳、洋蔥、山楂、深海魚、燕麥等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。 1. 黑木耳：富含膳食纖維和植物膠質(zhì)，能吸附血管內(nèi)的雜質(zhì)，促進代謝廢物排出。 2. 洋蔥：含有前列腺素 A，能擴張血管，降低血液黏稠度，預防血栓形成。 3. 山楂：具有活血化瘀的作用，能改善血液循環(huán)，降低血脂。 4. 深海魚：富含不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂，減少血管內(nèi)脂質(zhì)沉積。 5. 燕麥：富含β葡聚糖，能降低膽固醇，保護血管。 飲食調(diào)理對于血管健康只是輔助作用，還需結合適當運動、規(guī)律作息和定期體檢。若有血管相關疾病，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2024-12-03 09:33
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