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心腦血管疾病患者在飲食方面有諸多注意事項(xiàng)，包括控制鹽攝入、限制脂肪攝入、避免高糖飲食、增加蔬果攝入、適量攝入蛋白質(zhì)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。 1. 控制鹽攝入：每日食鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下，過多的鹽會(huì)導(dǎo)致血壓升高，加重心臟負(fù)擔(dān)。 2. 限制脂肪攝入：減少動(dòng)物脂肪，如豬油、牛油等的攝入，避免食用油炸食品和富含反式脂肪酸的食物，如部分糕點(diǎn)。 3. 避免高糖飲食：少吃糖果、甜點(diǎn)、甜飲料等，高糖可導(dǎo)致血糖升高，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 增加蔬果攝入：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低膽固醇，保護(hù)心血管。 5. 適量攝入蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉、豆類等，有助于維持身體機(jī)能。 6. 戒煙限酒：吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮，飲酒過量會(huì)影響心臟功能和血壓。 總之，心腦血管疾病患者要重視飲食調(diào)整，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。