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哪些食物傷脾胃?如何用粥湯養(yǎng)脾胃補氣血?

脾胃病

哪些食物傷脾胃?如何用粥湯養(yǎng)脾胃補氣血?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    麥韻屏 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    消化內科

    脾胃健康至關重要,有些食物易傷脾胃,而合理的粥湯能調養(yǎng)脾胃、補充氣血,如山藥粥、紅棗湯等。傷脾胃的食物包括生冷食物、油膩食物、辛辣食物、甜食、腌制食物、酒精飲品、含咖啡因食物等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。 1. 生冷食物:如冷飲、生魚片等,易導致脾胃受寒,影響消化功能。 2. 油膩食物:像油炸食品,增加脾胃負擔,引起消化不良。 3. 辛辣食物:辣椒、花椒等,刺激脾胃黏膜,引發(fā)不適。 4. 甜食:蛋糕、糖果等,易滋生濕氣,損傷脾胃。 5. 腌制食物:含鹽量高,損害脾胃。 6. 酒精飲品:直接刺激脾胃,影響其正常功能。 7. 含咖啡因食物:咖啡、濃茶,可能導致脾胃興奮,影響其節(jié)律。 總之,注意飲食選擇,多食用健脾益胃的食物,配合適當?shù)闹鄿?,有助于調養(yǎng)脾胃,保持氣血充足。

    2024-12-02 22:17
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什么是脾胃病證?   脾胃病證是指在感受外邪,飲食內傷,情志不遂,臟腑失調等多病因的作用下,發(fā)生在食管、脾胃、腸道的一類內科病證。本章主要討論胃脘痛、胃痞、腹痛、痢疾、嘔吐、呃逆、噎膈、泄瀉、便秘病證。 查看全文»

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