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胃黏膜受損可通過(guò)飲食調(diào)理改善，如規(guī)律飲食、選擇易消化食物、避免刺激性食物、增加營(yíng)養(yǎng)攝入、注意飲食衛(wèi)生等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。 1. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量進(jìn)食，避免饑一頓飽一頓，有助于維持胃的正常消化節(jié)律。 2. 選擇易消化食物：如米粥、面條、饅頭等，減輕胃的負(fù)擔(dān)。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷、過(guò)酸、過(guò)甜食物的攝入，以防刺激胃黏膜。 4. 增加營(yíng)養(yǎng)攝入：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 5. 注意飲食衛(wèi)生：不吃變質(zhì)食物，飯前便后洗手，防止細(xì)菌感染。 總之，胃黏膜受損后的飲食調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)和胃功能的恢復(fù)。