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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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秋天給孩子喝一些湯能益氣生津、減少生病，比如山藥排骨湯、百合雪梨湯、蓮藕豬蹄湯、紅棗銀耳湯、冬瓜肉丸湯等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。 1. 山藥排骨湯：山藥健脾益胃，排骨富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，能增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。 2. 百合雪梨湯：百合潤(rùn)肺止咳，雪梨清熱生津，對(duì)秋季干燥引起的咳嗽有緩解作用。 3. 蓮藕豬蹄湯：蓮藕富含維生素和礦物質(zhì)，豬蹄膠原蛋白豐富，可提高孩子的免疫力。 4. 紅棗銀耳湯：紅棗補(bǔ)中益氣，銀耳滋陰潤(rùn)肺，有助于孩子保持良好的身體狀態(tài)。 5. 冬瓜肉丸湯：冬瓜清熱利水，肉丸提供優(yōu)質(zhì)蛋白，能促進(jìn)孩子的新陳代謝。 總之，在秋季給孩子適當(dāng)喝這些湯，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)，但飲食應(yīng)多樣化，還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣，讓孩子健康度過秋天。
2024-11-20 12:33
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