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夏季幼兒怎樣有效防止中暑

2024-11-19 15:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中暑

問題：

夏季幼兒怎樣有效防止中暑

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

肖曉嵐主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

兒科

幼兒在夏季防止中暑，需從環(huán)境調(diào)節(jié)、衣著適宜、水分補(bǔ)充、飲食安排、活動管理等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。 1.環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，溫度適宜，可使用空調(diào)將室溫控制在 25 - 27℃。外出時，盡量避免高溫時段，如上午 10 點至下午 4 點。 2.衣著適宜：選擇輕薄、透氣、吸汗的棉質(zhì)衣物，避免穿著過于厚重或不透氣的衣物。 3.水分補(bǔ)充：鼓勵幼兒多喝水，特別是在活動后和出汗時。也可適量飲用一些新鮮的果汁或蔬菜汁。 4.飲食安排：多吃新鮮的水果和蔬菜，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，以補(bǔ)充水分和維生素。 5.活動管理：控制幼兒的活動強(qiáng)度和時間，避免長時間在戶外劇烈運(yùn)動。總之，家長要時刻關(guān)注幼兒的身體狀況，采取多種措施預(yù)防中暑，讓幼兒在夏季健康快樂地成長。
2024-11-19 15:59

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