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林鋒瑞 醫(yī)師
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防止得心血管疾病需要多吃一些蔬菜或者是豆類食物。 心血管疾病主要是指動脈、靜脈或者是微血管等血管和心臟相關(guān)的疾病，主要與肥胖或者是飲食等因素有關(guān)，在平時可多吃一些菠菜、油麥菜或者是生菜等食物，面包含豐富的維生素以及膳食纖維，可以增加身體的代謝。也可以多吃一些豆腐或者是豆皮等食物，里面包含不飽和脂肪酸以及蛋白質(zhì)等成分，能夠輔助降血脂以及降血壓，對于預(yù)防心血管疾病具有一定幫助。
2023-09-05 10:02
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