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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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父母都不高的孩子可以通過調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉，幫助長高。 孩子的身高通常和遺傳有密切的關(guān)系，但和飲食有一定關(guān)系，如果父母身高偏矮，需要通過后天營養(yǎng)補(bǔ)充吃些雞蛋、牛奶或者瘦肉等蛋白，還要堅(jiān)持體育鍛煉，比如打籃球、跳繩、摸高跳等，有利于促進(jìn)身體生長和發(fā)育。平常保持良好作息，做到早睡早起，還要保持充足睡眠。
2023-06-25 15:19
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