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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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吃純麥片比較健康，但是平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。 純麥片是一種粗糧，對(duì)身體的健康有一定的好處，這種食物熱量小，而且飽腹感比較強(qiáng)，特別適合減肥的人群食用，另外麥片中含有蛋白質(zhì)和一些膳食纖維，能夠補(bǔ)充身體所需和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。雖然純麥片對(duì)身體有好處，但是如果平時(shí)單純的吃麥片，不注意其他營(yíng)養(yǎng)的攝入，也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，建議平時(shí)合理膳食。
2023-05-07 13:55
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