白茶、黑茶、紅茶、綠茶，大家覺得哪種茶養(yǎng)生功效好？為什么？
2023-04-25 13:43
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白茶、黑茶、紅茶、綠茶，大家覺得哪種茶養(yǎng)生功效好？為什么？
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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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白茶、黑茶、紅茶、綠茶，茶的種類不同，養(yǎng)生功效也略有不同。這些茶養(yǎng)生功效都好，都具有一定的養(yǎng)生功效。 白茶具有一定的清熱降火功效，脾胃虛弱者應(yīng)盡量避免飲用。黑茶具有一定的降壓利尿作用，適合一些高血壓人群飲用。紅茶具有提神醒腦的作用，應(yīng)盡量避免睡前飲用。綠茶具有抗氧化的作用，尤其是一些患有腦血管疾病的人群飲用對健康有益。
2023-04-25 14:43
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