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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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抻腿筋是有助于長(zhǎng)高。在身高生長(zhǎng)發(fā)育期間，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，能夠達(dá)到促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)及發(fā)育的效果，對(duì)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育都是有幫助的。在長(zhǎng)高期間還需要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)如果體內(nèi)缺乏鈣元素，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣，比如乳酸鈣或者碳酸鈣。
2023-02-15 15:42
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