在月經(jīng)期間參加了運(yùn)動會有200米和跳繩，有事嗎
2022-11-05 10:31
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在月經(jīng)期間參加了運(yùn)動會有200米和跳繩，有事嗎
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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奚智博 主治醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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一般來說月經(jīng)期間是不可以參加跳繩和跑步運(yùn)動的，由于月經(jīng)期間雌激素水平下降，女性生殖器管處于水鈉和血褚留的狀態(tài)，這時候如果進(jìn)行體育運(yùn)動，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量異常增多，痛經(jīng)等情況，甚至?xí)鹪陆?jīng)紊亂，建議多休息，避免勞累，還要注意不要吃冷飲，避免著涼，盡量多吃一些富含礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多休息做好平時保養(yǎng)。
2022-11-06 07:54
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