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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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血糯米是黑米，因為米質(zhì)有糯性所以稱為血糯。血糯米營養(yǎng)豐富含有豐富的維生素E、蛋白質(zhì)和鐵元素以及紅色素，而且具有很好的滋補作用，有潤腸通便、滋血益氣、強健骨骼的功效，可以促進腸道的蠕動，預(yù)防便秘，避免出現(xiàn)大便干燥的狀況，對身體的健康有明顯的幫助，但是要注意避免一次性攝入太多。
2022-09-05 12:22
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