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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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宣曉梅 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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皮膚暗黃有斑一般要注意臉部清潔，要使用保濕補(bǔ)水的面膜，經(jīng)常去角質(zhì)層。要多注意休息，不要熬夜，提高睡眠質(zhì)量。平時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，富含維生素C的食物，少吃辛辣的刺激性的食物，平時(shí)也要多喝水，可以促進(jìn)皮膚的代謝，也可以多做一些運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、游泳、跑步等，這樣可以使身體的免疫力提高，加快代謝。
2022-08-17 17:14
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