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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李東霓 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院
三級甲等
普通外科
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鍛煉出來的腹肌效果是非常明顯的，可以有效的讓腹肌擁有完美身材。鍛煉胸肌可以通過仰臥起坐、肌肉訓練等。可以讓腹肌變得更加的結實，不僅可以鍛煉出腹肌，還可以擁有馬甲線，加強腹部的形象，讓腹部看起來更加的有美感。需要在專業(yè)人士的指導下做腹肌運動，這樣可以避免傷害到身體關節(jié)。
2021-08-27 19:08
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