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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王一川 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
兒科
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易患缺鐵性貧血,容易感冒生病,免疫力低??梢钥纯此卵鄄€內(nèi)處紅不紅,不太紅則說明有點(diǎn)貧血。平時食譜里多安排一點(diǎn)肉類,還有香菇、黑木耳、紫菜、零食里安排些芝麻、核桃。還有就是在餐前半小時可以安排進(jìn)食水果,這樣可以大大提高飲食中的鐵吸收率。
2021-12-17 19:40
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