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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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月經(jīng)失調(diào)之后,由于身體比較虛弱,可以通過營(yíng)養(yǎng)的方式來調(diào)理,比如多補(bǔ)充維生素c豐富的獼猴桃、雪梨以及葡萄、橘子、甘蔗等等。另外要加強(qiáng)個(gè)人的作息調(diào)整,保持8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,這樣也能夠讓身體有更好的恢復(fù),促進(jìn)血液系統(tǒng)的循環(huán),減少月經(jīng)紊亂的癥狀。
2021-12-10 01:17
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