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眼底動(dòng)脈硬化飲食要注意哪些

2021-12-09 21:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

眼底動(dòng)脈硬化飲食要注意哪些

回答1
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陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

三級(jí)

眼科

一、吃鮮青椒：有助于防止血栓和動(dòng)脈硬化的形成，因鮮青椒富含豐富的辣椒素和維生素C，經(jīng)常吃鮮辣椒的人很少患冠心病和腦血栓病。二、吃香蕉：香蕉中含有豐富的鉀，經(jīng)常食用對(duì)身體有利。三、吃葛根粉：葛根含黃酮類物質(zhì)，能改善腦血液循環(huán)，擴(kuò)張腦血管，確保腦供血良好。四、補(bǔ)充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。從而起到防止動(dòng)脈硬化發(fā)生發(fā)展的作用。五、常吃大蒜：每頓飯吃3瓣以上大蒜，堅(jiān)持吃三個(gè)月以上。若畏生蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
2021-12-09 21:52

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什么是動(dòng)脈硬化? 　　動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動(dòng)脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通常是在青少年時(shí)期發(fā)生，至中老年時(shí)期加重、發(fā)病。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。查看全文»

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