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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦補鋅可以經(jīng)常吃一些海產(chǎn)品，海產(chǎn)品當(dāng)中所含的鋅元素含量是比較高的，尤其是牡蠣當(dāng)中鋅元素排首位，可以補充身體所需要的鋅元素，并且能夠強化自身的免疫效果。牡蠣可以煮著吃，也可以同燕麥煮粥食用。同時也可以經(jīng)常吃堅果，瘦肉，白木耳等，一定注意補充充足的鋅元素，不要厭食，挑食。
2021-09-14 17:11
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