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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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清腸排宿便可以通過(guò)多吃高纖維水果蔬菜多喝水?？梢宰尷w維和水在腸道內(nèi)快速吸收加強(qiáng)胃腸道的新陳代謝，增加排便速度。還可以早上空腹一杯淡鹽水，用于清理腸道。還可以多吃含量高維生素B的食物，加快身體脂肪代謝。加快身體垃圾排出。建議有意識(shí)的培養(yǎng)排便習(xí)慣。
2021-08-10 16:21
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