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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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提肛運(yùn)動(dòng)是過(guò)程比較簡(jiǎn)單，就是調(diào)整自己的呼吸后，收緊陰部和肛周，然后再放松，通過(guò)交替進(jìn)行的過(guò)程，就可以有效起到提肛的作用。檢查做提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)女性的身體幫助比較大，能夠有效改善陰部松弛、改善肛周的循環(huán)，還可以緩解痔瘡等疾病。但是每天堅(jiān)持50次左右效果會(huì)比較好。
2021-07-06 15:03
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就醫(yī)問(wèn)藥
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