你好女兒今年15歲是體育生，過(guò)完年一訓(xùn)練就感覺(jué)渾身無(wú)力頭發(fā)，
2021-04-03 07:58
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你好女兒今年15歲是體育，生過(guò)完年一訓(xùn)練就感覺(jué)渾身無(wú)力頭發(fā)，教練說(shuō)是體乏應(yīng)該怎么辦
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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奚智博 主治醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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體育生出現(xiàn)這種情況可能是較長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的原因?qū)е碌?，也可能是剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，建議適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，還要注意運(yùn)動(dòng)前做拉伸，還有運(yùn)動(dòng)后做適當(dāng)?shù)姆潘梢部梢跃徑膺@種情況，平時(shí)注意適當(dāng)休息，不要過(guò)度勞累，可以采取局部熱敷，配合止痛的藥物進(jìn)行治療，這種情況。如果運(yùn)動(dòng)后過(guò)度勞累的話，建議先休息兩天觀察看看。
2021-04-04 05:41
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