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跑完步腿疼,還能不能繼續(xù)堅(jiān)持跑步了?

跑完步腿疼,還能不能繼續(xù)堅(jiān)持跑步了?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    跑完步腿疼,不能再繼續(xù)堅(jiān)持跑步,需要立即休息,可以適當(dāng)?shù)膶?duì)局部進(jìn)行冰敷處理。如果仍然無法改善或者疼痛的癥狀有進(jìn)一步加重,需要采用影像學(xué)的方法檢查判斷是否有局部的損傷,否則要做進(jìn)一步的治療處理。平時(shí)在跑步運(yùn)動(dòng)之前,要先做好熱身活動(dòng),同時(shí)不要過于劇烈。

    2021-03-30 13:11
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