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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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黑眼圈比較重，多數(shù)都是熬夜引起的癥狀。睡眠不足，經(jīng)常出現(xiàn)加班，這是造成黑眼圈比較嚴(yán)重的情況，一定要注意休息，保證足夠的睡眠，而且要多吃一些高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的食物，長(zhǎng)時(shí)間喝酒吸煙腎虛都有可能造成黑眼圈。正規(guī)系統(tǒng)慢慢調(diào)理是可以緩解的。多去室外做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，保證足夠的睡眠，足夠的營(yíng)養(yǎng)是可以緩解的。
2020-07-06 14:49
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