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哪些牛奶飲用后不易導(dǎo)致拉肚子?

哪些牛奶飲用后不易導(dǎo)致拉肚子?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    杜榮國(guó) 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    飲用牛奶后不拉肚子,與牛奶種類、個(gè)人體質(zhì)、加工方式、儲(chǔ)存條件、飲用量等有關(guān)。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.牛奶種類:經(jīng)過特殊處理的舒化奶、A2蛋白牛奶,通常更易消化。
    2.個(gè)人體質(zhì):乳糖不耐受者可選擇低乳糖或無乳糖牛奶。
    3.加工方式:高溫滅菌奶相對(duì)更安全。
    4.儲(chǔ)存條件:新鮮且在保質(zhì)期內(nèi)、正確儲(chǔ)存的牛奶不易引起腹瀉。
    5.飲用量:適量飲用,避免一次性大量喝牛奶。
    總之,選擇適合自己的牛奶,并注意飲用方式和儲(chǔ)存條件,有助于減少拉肚子的情況。

    2020-03-28 21:32
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