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中暑導(dǎo)致的嘔吐需要迅速處理以防止脫水和電解質(zhì)失衡。首要任務(wù)是將患者移至陰涼處，并采取以下措施：
1. 休息與補(bǔ)水：讓患者平躺，頭部稍微抬高，鼓勵(lì)輕度飲水，如含鹽分的運(yùn)動飲料，以補(bǔ)充流失的液體和電解質(zhì)。
2. 冷卻：用濕毛巾擦拭皮膚或在空調(diào)房間內(nèi)幫助身體降溫，但避免過度快速冷卻。
3. 觀察呼吸：如果嘔吐嚴(yán)重，注意觀察呼吸狀況，必要時(shí)尋求醫(yī)療救助。
4. 飲食調(diào)整：在嘔吐停止后，提供易消化的食物，如香蕉或白粥，幫助恢復(fù)體力。
5. 休息與避免劇烈活動：給予充分的休息時(shí)間，避免進(jìn)一步加重身體負(fù)擔(dān)。
中暑后的恢復(fù)需要耐心，切勿急于求成。若癥狀持續(xù)或加重，如頭痛、嗜睡、抽搐，務(wù)必立即就醫(yī)，可能需要醫(yī)生的專業(yè)治療。記住，預(yù)防比治療更重要，高溫天氣下應(yīng)避免長時(shí)間暴露在戶外，多補(bǔ)充水分，穿著透氣衣物。
當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。