-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王凌云 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內科
-
預防胃下垂，需注意飲食規(guī)律、適當鍛煉、保持良好姿勢、控制體重、避免過度勞累等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2020-03-17 15:22
1.飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，少吃刺激性食物。
2.適當鍛煉：如仰臥起坐、俯臥撐等，增強腹部肌肉力量。
3.保持良好姿勢：站立時挺直腰桿，避免彎腰駝背。
4.控制體重：避免過度消瘦或肥胖，減輕腹部壓力。
5.避免過度勞累：保證充足休息，防止身體虛弱。
總之，預防胃下垂要從生活中的多方面入手，養(yǎng)成良好的習慣。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
癲瘋病一般在幾歲開始發(fā)作?
武漢中際中西醫(yī)結合癲癇醫(yī)院 2023-11-10
-
-
長春胃腸醫(yī)院口碑好么？長春中西胃腸醫(yī)院在哪
長春中西胃腸病醫(yī)院 2023-11-25
-
-
癲癇患者雨雪天外出需要注意哪些？
武漢中際中西醫(yī)結合癲癇醫(yī)院 2023-11-29
-
-
手術一般多少錢
南平男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么尿道炎反復發(fā)作
南平男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
胃部不舒服惡心想吐可能隱藏哪些大疾病？
家人拉黑色大便時該怎么做？
腸炎喝酒和不喝酒生活質量差別大嗎？
吃韭菜后胃不舒服，心理調節(jié)重要嗎？
晚上總胃疼的真正病因是什么？
空氣污染會加重胃脹嗎？
怎樣搞定胃鏡檢查相關事宜？
酒后不養(yǎng)胃會引發(fā)胃炎嗎？
空氣質量差會增加感染幽門螺桿菌風險嗎？
老年做無痛腸鏡對健康有益嗎？
好幾天不拉大便，怎么通過營養(yǎng)飲食改善？
喝水減肥是否能緩解消化不良？
酵素真的能改善消化不好的腸胃問題嗎？
早上嘔吐難題有哪些快速解決方法？
減輕蘭索拉唑對消化系統(tǒng)副作用的方法有哪些？
消化不適該做哪些體檢項目排查？
胃出血調養(yǎng)飲食有哪些關鍵食譜？
家庭關懷對拉稀水成人康復重要嗎？
忽視胃病小癥狀會有什么后果，如何干預？
喝酒胃疼的高發(fā)因素有哪些？