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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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覃黎葵 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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吃完飯就想睡覺(jué)，可能由以下因素導(dǎo)致：一是大腦供血變化，二是血糖波動(dòng)，三是激素分泌影響，四是胃腸負(fù)擔(dān)加重，五是個(gè)人習(xí)慣。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2020-03-01 18:23
1.大腦供血變化：進(jìn)食后，身體會(huì)調(diào)配更多血液到胃腸道幫助消化，導(dǎo)致大腦供血相對(duì)減少，從而產(chǎn)生困倦感。
2.血糖波動(dòng)：食物消化使血糖升高，胰島素分泌增加，可能引起嗜睡。
3.激素分泌影響：餐后體內(nèi)一些激素如膽囊收縮素等分泌增加，易讓人產(chǎn)生睡意。
4.胃腸負(fù)擔(dān)加重：大量進(jìn)食或吃了不易消化的食物，胃腸負(fù)擔(dān)加重，身體易疲勞想睡。
5.個(gè)人習(xí)慣：長(zhǎng)期養(yǎng)成飯后休息或放松的習(xí)慣，也會(huì)形成條件反射，一吃完飯就想睡覺(jué)。
如果這種情況頻繁且嚴(yán)重影響生活，建議就醫(yī)檢查，明確原因。平時(shí)應(yīng)注意飲食均衡，適量運(yùn)動(dòng)。
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