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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙柏良 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染性疾病科
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乙肝患者在病情穩(wěn)定時(shí)可以適度健身運(yùn)動(dòng)，但需注意運(yùn)動(dòng)類型和強(qiáng)度。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2020-03-11 10:00
1.病情穩(wěn)定是前提：如為乙肝病毒攜帶者，肝功能正常，無(wú)明顯癥狀，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2.運(yùn)動(dòng)類型選擇：宜選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎自行車、游泳、太極拳等。
3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：如高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練、競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，以防加重肝臟負(fù)擔(dān)。
4.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度把控：以不感到過(guò)度疲勞為宜，運(yùn)動(dòng)后能較快恢復(fù)體力。
5.注意運(yùn)動(dòng)頻率：每周可進(jìn)行3-5次運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘左右。
總之，乙肝患者可以運(yùn)動(dòng)，但要結(jié)合自身病情，科學(xué)選擇，合理安排。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時(shí)間6個(gè)月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國(guó)是HBV感染人數(shù)最多的國(guó)家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬(wàn)人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
