色悠悠在线免费观看国外网,欧美一级特黄AAAAA免费

有哪些方法可有效延遲絕經？

2020-03-27 21:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

有哪些方法可有效延遲絕經？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙秋生主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

三級甲等

婦科

延遲絕經可從飲食、運動、心態(tài)、睡眠和避免不良習慣等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.飲食：多吃富含維生素E和蛋白質的食物，如堅果、瘦肉、蛋類等。
2.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質。
3.心態(tài)：保持樂觀積極的心情，避免焦慮和抑郁。
4.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有利于內分泌平衡。
5.避免不良習慣：戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶的攝入。
通過綜合調理，有助于延緩絕經，但個體差異較大，要順其自然。
2020-03-27 23:39

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是藥物中毒? 　　因誤服大劑量藥物以及藥物濫用，或治療中錯用誤服及服用變質藥物，或藥物配伍失度等所致的中毒病。不同人群對藥物毒性的敏感性差別很大。因為兒童藥物代謝發(fā)育不完全，對藥物的毒性敏感性高。老年人的心、肝和腎臟功能都在衰退，也易發(fā)生過敏反應或中毒現(xiàn)象。查看全文»

疾病癥狀：頭痛心悸

推薦醫(yī)生 更多»

陳偉
主任醫(yī)師 教授

上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院

擅長：對各類危重的心血管疾?。ㄈ缂甭孕牧λソ?、惡性與復雜性心律失詳情»
賀佳麗
主任醫(yī)師 副教授

首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院

擅長：急診精神病學、血液灌流與抗精神病藥物中毒、軀體疾病與精神障礙詳情»
梁子敬
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

擅長：對毒蛇傷急診救治有豐富的臨床經驗。擅長治療咳嗽、痛風等。詳情»