懷孕時(shí)哪些月份需著重加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
2020-03-03 11:20
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懷孕時(shí)哪些月份需著重加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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沈媛 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕是一個(gè)特殊時(shí)期，整個(gè)孕期都需要注重營(yíng)養(yǎng)，但某些階段尤為關(guān)鍵。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
2020-03-03 11:29
1.孕早期（前3個(gè)月）：胎兒器官分化，需補(bǔ)充葉酸、維生素等，保障胚胎正常發(fā)育。
2.孕中期（4-6個(gè)月）：胎兒生長(zhǎng)迅速，蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)需求增加。
3.孕晚期（7-9個(gè)月）：胎兒體重增長(zhǎng)快，要保證足夠的能量供應(yīng)，注重優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
4.孕20周左右：胎兒骨骼發(fā)育，鈣的補(bǔ)充很重要。
5.孕28周后：胎兒大腦發(fā)育關(guān)鍵期，適當(dāng)增加富含DHA的食物。
總之，孕婦應(yīng)根據(jù)孕期不同階段的特點(diǎn)，合理調(diào)整飲食，確保營(yíng)養(yǎng)均衡，以滿(mǎn)足自身和胎兒的需求。
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