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運(yùn)動對改善敏感肌是否有作用？

2020-03-04 17:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 暈動病

問題：

運(yùn)動對改善敏感肌是否有作用？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

曾抗主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

運(yùn)動對于改善敏感肌可能有一定作用，包括促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)皮膚屏障、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、減輕壓力、改善新陳代謝等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.促進(jìn)血液循環(huán)：運(yùn)動能讓血液更好地滋養(yǎng)皮膚，帶來更多營養(yǎng)物質(zhì)。
2.增強(qiáng)皮膚屏障：提高皮膚的抵抗力，減少外界刺激對皮膚的影響。
3.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：有助于維持體內(nèi)激素平衡，改善皮膚狀態(tài)。
4.減輕壓力：緩解緊張情緒，降低因壓力導(dǎo)致的皮膚敏感。
5.改善新陳代謝：促進(jìn)皮膚細(xì)胞更新，使皮膚更健康。
總之，適當(dāng)運(yùn)動對敏感肌有一定益處，但還需結(jié)合良好的護(hù)膚習(xí)慣和合理飲食。
2020-03-04 17:36

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